食物繊維たっぷりのきのこをしっかり摂れる料理です。
副菜としてもOK、鶏肉の量を増やせばメイン料理としても役立ちます。
食物繊維たっぷりのきのこをしっかり摂れる料理です。
副菜としてもOK、鶏肉の量を増やせばメイン料理としても役立ちます。
鶏もも肉は皮や余分な脂肪を取り除き、一口大にカットする。
きのこ類は石突きを取って食べやすい大きさにカットする。
水菜はお好きな量を用意し、適当な長さにカットする。
加熱したフライパンにごま油をしき、鶏肉を炒める。
鶏肉の色が変わったらもやしときのこ類を加えて火を通す。
酒とオイスターソースを加えて調味し、火を止めてから水菜を加えて合わせ完成。
単調な色合いですが、水菜を加えることで彩りが良くなります。
お弁当のおかずや常備菜としてもおすすめです。
閲覧数:254
閲覧数:52
閲覧数:229
閲覧数:92
閲覧数:84
閲覧数:21