キャベツとささみの和え物

作り方

1

キャベツは千切りにして袋などに入れ、電子レンジ600Wで3分加熱する。（その後水気を絞る）

2

きゅうりは千切りにして塩を振りかけ、しなっとしたら水気を絞る。

3

ささみは酒(大さじ3)と塩(小さじ1)と一緒に電子レンジで加熱する（600Wで4分）

4

加熱したささみは手でほぐすか包丁で1口台に切っておく。この際筋を取り除く。

5

＊の材料を合わせる

6

ボウルに材料と調味料を入れてよく混ぜたら完成。