主菜

サンマのアヒージョ

作成者
山中慎一
参考調理時間
20分

アウトドア料理

サンマとジャガイモの相性が良いです。

サンマ、ジャガイモ、釧路のパプリカと道東ならではの食材料理です。

材料

材料
分量
さんま
2尾
じゃがいも
2個
パプリカ
1/2個
オリーブオイル
適量
ガーリック
2個
鷹の爪
1本
クレイジーソルト
適量

作り方

1

サンマはぶつ切り
ジャガイモ、パプリカは一口大程度

2

スキレットにオリーブオイルを鍋半分程度入れる。同時にガーリック、鷹の爪も入れる。

3

弱火にして鷹の爪は焦がさない程度で取り出します。ガーリックに色づき始めたら、サンマ、ジャガイモ、パプリカと入れていきます。

4

全てに火が通ったら、クレージーソルトで味を整えます。

ポイント

サンマの内臓はアンチョビ代わりに入れても良いが、お好みで判断して下さい。

サンマは骨ごと食べれます。

アウトドア料理なので豪快に作ってみましょう。