最近ではイワシの缶詰を多く見かけるようになりました。
イワシの旬は夏から秋ですが、缶詰なら一年中問わず食べられるのがうれしいですね。
スーパーでも「釧路産」と大きく書かれたイワシの缶詰を見つけたので、炊き込み御飯をつくってみましたよ。
最近ではイワシの缶詰を多く見かけるようになりました。
イワシの旬は夏から秋ですが、缶詰なら一年中問わず食べられるのがうれしいですね。
スーパーでも「釧路産」と大きく書かれたイワシの缶詰を見つけたので、炊き込み御飯をつくってみましたよ。
いわしの缶詰は汁と身に分けて、身をほぐしておく。生姜と人参は千切りにする。
お米を洗って水を切る。
炊飯器に米といわしの煮汁と酒、醤油を入れて、2合の目盛りまで水を足す。
上に人参、生姜、いわしの身をのせて通常通り炊飯する。(炊き上がった後の蒸らし時間は10分ほど)
器に盛って、錦糸卵と大葉をのせ、白ごまをふりかけて完成。
冷凍保存ができるので、多めに作って保存しておいても便利です。
イワシの代わりにさんま缶でも作れますよ。
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